Transcrição de Vídeo
Por isso, vou começar por esticar os braços para me tornar agradável e flexível.
Sabe tão bem.
Tenho de me certificar que respiras para ajudar a passar por este trecho.
Vamos para o outro braço agora.
E de volta ao outro, certifica-te que temos uma boa extensão.
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