Transcrição de Vídeo
Olá pessoal, bem-vindos ao estúdio de fitness da Ava Cox. Hoje tenho a Joaninha comigo e vou mostrar-lhe alguns exercícios para ela ter os braços e os abdominais bem apertados.
Muito bem, hoje vamos começar com alguns agachamentos que vão pôr os nossos braços em forma. Acho que os nossos braços são bonitos, embora sejam justos.
Muito bem, agora que já aquecemos, vou deixar a Joaninha mostrar-me como faz os agachamentos.
Muito bem, Rachel. Se te virares outra vez, assim.
Tens um belo rabo Tens uma cintura bonita e uma forma muito bonita. Continua. Mais dois. Vamos dar uma olhadela e sacudir tudo por um minuto.
