Transcrição de Vídeo
Bom dia, vamos começar a aula como sempre, vamos fazer um bom alongamentos.
Bem aí está a tua atitude, assim é, vamos, passo acima, vamos o mais alto que puderes
Ok, ok, vamos, vamos fazer um braço, vamos esticar, um braço, bem, o outro
Muito bem, vamos com os cotovelos para trás, vamos esticar bem.
Muito bem, o outro.
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