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Aumento do pênis - exercício de alongamento com kettlebell v ...
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Showing how to use a kettlebell in your stretching exercises.
há 9 anos
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Bem-vindos de volta, rapazes. Esta é a Mamba Negra e vou falar de um exercício diferente.
E giram em torno de usar um chocalho
Mais ou menos como nas tuas merdas. Vou mostrar-te que isto é um sino de 5 kg.
Eu digo cinco décimos de campainhas para começar. Isto também vai ajudar.
Sabes, com as pernas esticam as pernas e os tecidos conjuntivos sem a danificar.
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